Nordic Lifestyle: Tipps für ein entspannteres Leben
Aktualisiert: 21. Juni 2022
1. nordic food
Frische Zutaten und viel Fisch sind im Norden beliebt aber Süßigkeiten dürfen auch nicht fehlen. Viel Kuchen und Schokolade wird konsumiert und das wichtigste ist, dass es schmeckt, denn mit gutem Essen steigert man auch die gute Laune.
2. less is more
Minimalismus macht glücklich! Eigentlich brauchen wir nur wenig, um wirklich glücklich zu sein. Was braucht Ihr dafür, habt ihr schonmal darüber nachgedacht?
3. Hobbys in der Natur / Bewegung
Geh in die Natur! Spazieren im Wald, Bewegung auf dem Wasser oder Yoga auf der Wiese, Outdoor-Sport in der Natur schenkt Kraft. Schlechtes Wetter ist kein Hindernis Zeit im Freien zu verbringen. Wettertauglich anziehen und die Natur geniessen, dann ist es später zuhause noch gemütlicher. #hyggelig
4. ein schönes Zuhause schaffen
Zuhause im Glück! Die eigenen Vier-Wände sind der Ort, wo man sich zurückzieht und sich geborgen fühlt. Mach es dir so richtig gemütlich, dazu gehören Decken, Kerzen, Wärme, Naturmaterialien und schöne Farbakzente, die sich positiv auf dein Gemüt auswirken. Hier sind Erdtöne und sanfte Pastelltöne besonders beliebt.
5. #Hygge: Selbstliebe im Alltag (Link zum Artikel selfcare)
Lehn dich auch mal zurück und kümmere dich nur um deine Bedürfnisse. Zum Beispiel bei einem Kaffee und einem Stück Kuchen. In Schweden nennt man diese kleine Kuchenpause "Fika"und ist voll etabliert.
6. Freunde & Familie
Gemeinsam genießen! Zusammensein im Kreise der Familie ist einfach wichtig für die Seele und macht alles viel hyggeliger. Handy aus und einfach gemeinsam Kochen, Karten spielen oder etwas gemeinsam vorbereiten, wie Kekse backen oder ähnliches. Kinder helfen gerne und sind in skandinavischen Länder richtige Teamworker. Nervige oder stressige Themen werden an Familienabenden nicht angesprochen, um die hyggelige Atmosphäre nicht zu zerstören. Das Wir-Gefühl steht im Mittelpunkt, deswegen geht es auch nicht darum viel zu diskutieren und seine eigene Meinung aufzudrängen, sondern zusammen eine schöne Zeit zu haben.
